Edzésvégzés időpontja
2019-09-14 11:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:59:50
Megtett távolság
23.35 km
Edzés sebessége
7.79 km/h
Edzés tempója
07:42 p/km
Szintkülönbség
583 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1197 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -50 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -7 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 55 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 21 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -24 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 17 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | 38 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -58 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -45 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:09:43 | 1 | 6.17 | 09:43 | 54 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 10 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -22 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 21 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | 28 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -60 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -45 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | 27 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:10:08 | 1 | 5.92 | 10:08 | 46 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -19 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | 23 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:10:10 | 1 | 5.90 | 10:10 | 28 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:02:10 | 0.35 | 9.69 | 06:11 | -17 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!