Edzésvégzés időpontja
2019-09-12 17:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:45:50
Megtett távolság
10.08 km
Edzés sebessége
13.20 km/h
Edzés tempója
04:33 p/km
Szintkülönbség
63 méter
Elégetett kalória
943 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
1km bemelegítés,
2km gyors/1 km laza x3
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:00:22 | 0.08 | 13.09 | 04:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!