Edzésvégzés időpontja
2019-08-18 09:11
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:27:07
Megtett távolság
29.78 km
Edzés sebessége
20.51 km/h
Edzés tempója
02:56 p/km
Szintkülönbség
627 méter
Elégetett kalória
1206 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Vadaspark-majpark-lilla-csókás-fónagyság-varbó-szeszfőzdénél fel a gerincre,bánya és már otthon is voltam,nem akartam nyomni,de valahogy megint elborult az agyam
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:05:48 | 1.01 | 10.45 | 05:45 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1.01 | 32.18 | 01:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:01:23 | 0.99 | 42.94 | 01:24 | -81 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1.01 | 30.81 | 01:57 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:23 | 0.76 | 13.48 | 04:27 | 20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!