Edzésvégzés időpontja
2019-07-16 04:23
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:37
Megtett távolság
12 km
Edzés sebessége
9.40 km/h
Edzés tempója
06:23 p/km
Szintkülönbség
352 méter
Minimum pulzus
57 bpm
Maximum pulzus
199 bpm
Átlagos pulzus
169 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 3 | 114 | 199 | 180 |
| 2 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 29 | 166 | 199 | 179 |
| 3 | Laza futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 32 | 133 | 189 | 162 |
| 4 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 59 | 143 | 176 | 160 |
| 5 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 33 | 146 | 178 | 162 |
| 6 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 50 | 154 | 186 | 170 |
| 7 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 22 | 61 | 193 | 169 |
| 8 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 27 | 162 | 193 | 175 |
| 9 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 15 | 145 | 191 | 167 |
| 10 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 9 | 149 | 197 | 167 |
| 11 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 39 | 162 | 185 | 174 |
| 12 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 34 | 155 | 181 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!