Edzésvégzés időpontja
2019-07-19 19:24
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:42:08
Megtett távolság
17.95 km
Edzés sebessége
10.55 km/h
Edzés tempója
05:41 p/km
Szintkülönbség
122 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 6 | 89 | 153 | 143 |
2 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 1 | 151 | 159 | 154 |
3 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 6 | 155 | 161 | 158 |
4 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 6 | 148 | 167 | 161 |
5 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 2 | 144 | 168 | 160 |
6 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 3 | 159 | 166 | 162 |
7 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 5 | 157 | 166 | 162 |
8 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 5 | 151 | 166 | 160 |
9 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 12 | 147 | 167 | 160 |
10 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 14 | 158 | 165 | 161 |
11 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 10 | 157 | 165 | 161 |
12 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 6 | 132 | 165 | 161 |
13 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 8 | 132 | 164 | 158 |
14 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 14 | 155 | 163 | 160 |
15 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 8 | 158 | 165 | 161 |
16 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 6 | 161 | 170 | 166 |
17 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 8 | 152 | 174 | 167 |
18 | Laza futás | 00:06:35 | 0.95 | 8.66 | 06:56 | 2 | 142 | 158 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!