Edzésvégzés időpontja
2019-07-17 15:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:23:10
Megtett távolság
14.98 km
Edzés sebessége
10.81 km/h
Edzés tempója
05:33 p/km
Szintkülönbség
191 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 10 | 95 | 154 | 143 |
| 2 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 11 | 151 | 164 | 158 |
| 3 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 4 | 144 | 160 | 155 |
| 4 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 8 | 122 | 161 | 149 |
| 5 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 11 | 113 | 163 | 156 |
| 6 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 12 | 157 | 163 | 160 |
| 7 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 7 | 157 | 163 | 161 |
| 8 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 8 | 158 | 163 | 161 |
| 9 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 3 | 158 | 165 | 161 |
| 10 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 7 | 159 | 163 | 161 |
| 11 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 10 | 152 | 166 | 160 |
| 12 | Laza futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 18 | 136 | 171 | 164 |
| 13 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 18 | 143 | 171 | 162 |
| 14 | Laza futás | 00:04:29 | 0.84 | 11.24 | 05:20 | 29 | 144 | 170 | 164 |
| 15 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 32 | 140 | 169 | 156 |
| 16 | Laza futás | 00:00:55 | 0.14 | 9.16 | 06:33 | 3 | 156 | 158 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!