Edzésvégzés időpontja
2019-07-19 18:58
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:04:41
Megtett távolság
11 km
Edzés sebessége
10.20 km/h
Edzés tempója
05:53 p/km
Szintkülönbség
71 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
184 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 8 | 99 | 151 | 139 |
| 2 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 8 | 142 | 170 | 164 |
| 3 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 8 | 134 | 168 | 146 |
| 4 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 6 | 149 | 175 | 168 |
| 5 | Laza futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 5 | 136 | 170 | 148 |
| 6 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 6 | 159 | 180 | 171 |
| 7 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 4 | 134 | 167 | 148 |
| 8 | Laza futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 6 | 149 | 184 | 171 |
| 9 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 5 | 138 | 167 | 149 |
| 10 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 5 | 154 | 178 | 168 |
| 11 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 10 | 133 | 161 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!