Edzésvégzés időpontja
2019-07-19 09:14
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:52:58
Megtett távolság
11.39 km
Edzés sebessége
12.90 km/h
Edzés tempója
04:39 p/km
Szintkülönbség
5 méter
Elégetett kalória
768 kcal
Időjárás
Napos idő,
22 fok, Gyenge szél Edzés leírása
Laza futás Csepelen, végén 6x100m kipörgetvés
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:39 | 1.01 | 13.03 | 04:36 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:36 | 0.99 | 12.91 | 04:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:22 | 1.01 | 13.88 | 04:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:30 | 0.99 | 13.20 | 04:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:37 | 0.99 | 12.87 | 04:40 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:01:41 | 0.4 | 14.26 | 04:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!