Edzésvégzés időpontja
2019-07-18 17:14
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:17:40
Megtett távolság
12.14 km
Edzés sebessége
9.38 km/h
Edzés tempója
06:24 p/km
Szintkülönbség
96 méter
Minimum pulzus
109 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 13 | 148 | 175 | 161 |
| 2 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 4 | 151 | 159 | 155 |
| 3 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 6 | 151 | 164 | 158 |
| 4 | Laza futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 5 | 136 | 167 | 154 |
| 5 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 15 | 156 | 167 | 162 |
| 6 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 7 | 156 | 165 | 161 |
| 7 | Laza futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 12 | 125 | 159 | 150 |
| 8 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 5 | 148 | 161 | 156 |
| 9 | Laza futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 8 | 134 | 168 | 156 |
| 10 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 7 | 157 | 170 | 164 |
| 11 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 4 | 144 | 167 | 160 |
| 12 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 10 | 158 | 179 | 167 |
| 13 | Laza futás | 00:00:52 | 0.14 | 9.69 | 06:11 | 0 | 160 | 164 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!