Edzésvégzés időpontja
2019-07-18 16:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:57:03
Megtett távolság
10.1 km
Edzés sebessége
10.62 km/h
Edzés tempója
05:39 p/km
Szintkülönbség
242 méter
Minimum pulzus
111 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 18 | 111 | 152 | 144 |
2 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 12 | 144 | 153 | 148 |
3 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 21 | 125 | 153 | 146 |
4 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 27 | 147 | 177 | 160 |
5 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 38 | 150 | 179 | 163 |
6 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 27 | 134 | 181 | 162 |
7 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 26 | 157 | 186 | 170 |
8 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 25 | 139 | 185 | 164 |
9 | Laza futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | 24 | 115 | 168 | 146 |
10 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 20 | 143 | 157 | 150 |
11 | Laza futás | 00:01:21 | 0.21 | 9.33 | 06:26 | 4 | 145 | 148 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!