Edzésvégzés időpontja
2019-07-16 18:56
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:53
Megtett távolság
17.95 km
Edzés sebessége
10.17 km/h
Edzés tempója
05:54 p/km
Szintkülönbség
187 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
149 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 11 | 63 | 126 | 117 |
| 2 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 17 | 116 | 132 | 125 |
| 3 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 7 | 113 | 132 | 121 |
| 4 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 19 | 111 | 135 | 124 |
| 5 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 30 | 110 | 149 | 128 |
| 6 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 18 | 123 | 141 | 131 |
| 7 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 11 | 127 | 135 | 130 |
| 8 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 6 | 125 | 134 | 129 |
| 9 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 16 | 122 | 146 | 132 |
| 10 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 22 | 125 | 137 | 131 |
| 11 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 0 | 104 | 133 | 126 |
| 12 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 9 | 119 | 133 | 127 |
| 13 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 10 | 129 | 138 | 134 |
| 14 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 1 | 121 | 134 | 128 |
| 15 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 3 | 127 | 137 | 133 |
| 16 | Laza futás | 00:16:06 | 0.91 | 3.39 | 17:42 | 7 | 130 | 139 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!