Edzésvégzés időpontja
2019-07-17 16:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:54:00
Megtett távolság
10.51 km
Edzés sebessége
11.68 km/h
Edzés tempója
05:08 p/km
Szintkülönbség
187 méter
Minimum pulzus
109 bpm
Maximum pulzus
191 bpm
Átlagos pulzus
171 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 15 | 109 | 164 | 147 |
| 2 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 38 | 164 | 174 | 169 |
| 3 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 42 | 161 | 176 | 169 |
| 4 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 9 | 156 | 172 | 164 |
| 5 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 26 | 147 | 175 | 162 |
| 6 | Laza futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 3 | 116 | 176 | 164 |
| 7 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 34 | 165 | 185 | 178 |
| 8 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 14 | 181 | 186 | 184 |
| 9 | Laza futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 0 | 179 | 188 | 184 |
| 10 | Laza futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 1 | 178 | 187 | 182 |
| 11 | Laza futás | 00:02:16 | 0.51 | 13.50 | 04:27 | 5 | 184 | 191 | 187 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!