Edzésvégzés időpontja
2019-07-17 04:25
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:20:43
Megtett távolság
12.58 km
Edzés sebessége
9.35 km/h
Edzés tempója
06:25 p/km
Szintkülönbség
195 méter
Minimum pulzus
110 bpm
Maximum pulzus
149 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 5 | 122 | 136 | 128 |
| 2 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 14 | 134 | 142 | 137 |
| 3 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 31 | 125 | 149 | 137 |
| 4 | Laza futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 12 | 113 | 143 | 134 |
| 5 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 26 | 128 | 149 | 138 |
| 6 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 11 | 130 | 146 | 138 |
| 7 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 15 | 133 | 142 | 137 |
| 8 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 13 | 135 | 138 | 136 |
| 9 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 15 | 134 | 146 | 140 |
| 10 | Laza futás | 00:09:43 | 1 | 6.17 | 09:43 | 15 | 110 | 136 | 126 |
| 11 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 9 | 123 | 137 | 132 |
| 12 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 9 | 126 | 137 | 134 |
| 13 | Laza futás | 00:04:20 | 0.64 | 8.86 | 06:46 | 20 | 133 | 148 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!