Edzésvégzés időpontja
2019-06-25 08:37
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:31:25
Megtett távolság
31.85 km
Edzés sebessége
7.04 km/h
Edzés tempója
08:31 p/km
Szintkülönbség
-9 méter
Elégetett kalória
4307 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:40 | 1.01 | 6.99 | 08:35 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:17 | 0.99 | 8.16 | 07:21 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:12:40 | 1 | 4.74 | 12:40 | 84 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:10:08 | 1 | 5.92 | 10:08 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:10:24 | 1 | 5.77 | 10:24 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:42 | 1.01 | 7.87 | 07:37 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:09:09 | 0.99 | 6.49 | 09:15 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:08:41 | 1.02 | 7.05 | 08:31 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:08:11 | 0.99 | 7.26 | 08:16 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:11:05 | 1.01 | 5.47 | 10:58 | 79 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:10:27 | 0.99 | 5.68 | 10:33 | 73 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:34 | 1.01 | 8.01 | 07:30 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:11:33 | 1 | 5.19 | 11:33 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:10:13 | 1.01 | 5.93 | 10:07 | -86 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:08:12 | 0.99 | 7.24 | 08:17 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:08:12 | 1.01 | 7.39 | 08:07 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:07:17 | 0.99 | 8.16 | 07:21 | -68 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:06:35 | 1.01 | 9.21 | 06:31 | -79 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:08:34 | 0.99 | 6.93 | 08:39 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:05:29 | 0.83 | 9.08 | 06:36 | -8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!