Edzésvégzés időpontja
2019-05-22 05:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:57:45
Megtett távolság
12.06 km
Edzés sebessége
12.53 km/h
Edzés tempója
04:47 p/km
Szintkülönbség
63 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
196 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 5 | 78 | 125 | 97 |
| 2 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 3 | 124 | 153 | 145 |
| 3 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 8 | 145 | 156 | 151 |
| 4 | Laza futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 8 | 152 | 196 | 180 |
| 5 | Laza futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 3 | 151 | 167 | 159 |
| 6 | Laza futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 5 | 158 | 173 | 164 |
| 7 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 3 | 139 | 169 | 155 |
| 8 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 4 | 153 | 187 | 165 |
| 9 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 5 | 149 | 163 | 156 |
| 10 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 9 | 155 | 162 | 159 |
| 11 | Laza futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 5 | 156 | 163 | 160 |
| 12 | Laza futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 5 | 156 | 179 | 164 |
| 13 | Laza futás | 00:00:13 | 0.06 | 16.62 | 03:37 | 0 | 176 | 178 | 177 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!