Edzésvégzés időpontja
2019-05-18 15:58
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:15:21
Megtett távolság
23.15 km
Edzés sebessége
10.26 km/h
Edzés tempója
05:51 p/km
Szintkülönbség
257 méter
Minimum pulzus
151 bpm
Maximum pulzus
240 bpm
Átlagos pulzus
205 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 5 | 152 | 172 | 162 |
| 2 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 12 | 171 | 236 | 211 |
| 3 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 66 | 193 | 229 | 210 |
| 4 | Laza futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 81 | 160 | 224 | 196 |
| 5 | Laza futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 0 | 153 | 174 | 162 |
| 6 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 0 | 151 | 200 | 168 |
| 7 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 7 | 199 | 230 | 220 |
| 8 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 0 | 220 | 237 | 229 |
| 9 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 1 | 218 | 237 | 228 |
| 10 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 2 | 158 | 235 | 208 |
| 11 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 3 | 162 | 208 | 177 |
| 12 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 6 | 208 | 237 | 227 |
| 13 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 5 | 191 | 228 | 205 |
| 14 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 4 | 187 | 230 | 203 |
| 15 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 5 | 188 | 227 | 205 |
| 16 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 6 | 185 | 200 | 193 |
| 17 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 8 | 184 | 232 | 207 |
| 18 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 8 | 208 | 232 | 220 |
| 19 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 6 | 195 | 237 | 220 |
| 20 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 8 | 207 | 240 | 228 |
| 21 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 4 | 174 | 209 | 195 |
| 22 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 8 | 164 | 233 | 194 |
| 23 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 12 | 214 | 240 | 228 |
| 24 | Laza futás | 00:00:47 | 0.15 | 11.49 | 05:13 | 0 | 226 | 236 | 231 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!