Edzésvégzés időpontja
2019-05-11 12:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:53:21
Megtett távolság
14.87 km
Edzés sebessége
5.15 km/h
Edzés tempója
11:39 p/km
Szintkülönbség
2 méter
Elégetett kalória
1022 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:12:54 | 1 | 4.65 | 12:54 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:11:55 | 1 | 5.03 | 11:55 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:11:38 | 1.01 | 5.21 | 11:31 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:10:46 | 0.99 | 5.52 | 10:53 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:10:28 | 1 | 5.73 | 10:28 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:10:31 | 1 | 5.71 | 10:31 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:12:48 | 1 | 4.69 | 12:48 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:13:00 | 1 | 4.62 | 13:00 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:11:22 | 1 | 5.28 | 11:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:10:41 | 1 | 5.62 | 10:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:13:14 | 1 | 4.53 | 13:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:11:44 | 1.01 | 5.16 | 11:37 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:11:44 | 0.99 | 5.06 | 11:51 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:11:21 | 1 | 5.29 | 11:21 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:09:15 | 0.87 | 5.64 | 10:38 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!