Edzésvégzés időpontja
2019-05-12 06:41
Edzés típusa
Normál futás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
00:12:36
Megtett távolság
2.92 km
Edzés sebessége
13.90 km/h
Edzés tempója
04:19 p/km
Szintkülönbség
-14 méter
Elégetett kalória
177 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Hulla fáradtan, vizes cipőben, szétfagyva váltottam, de a rövid szakasz motiváló volt. Végül 2-ok lettünk a 10-13 fős és céges kategóriában. Nagyon szuper csapat és szervezés volt, még sosem volt ennyire a "fenekem alá tolva a párna" egy UB-n. :)
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:00 | 0.92 | 13.80 | 04:21 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!