Edzésvégzés időpontja
2019-05-12 02:22
Edzés típusa
Normál futás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
00:21:48
Megtett távolság
4.99 km
Edzés sebessége
13.73 km/h
Edzés tempója
04:22 p/km
Elégetett kalória
302 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Itt már esett rendesen. A végére enyhült el, és az esőkabátba elég melegem volt. Nem nagyon ment a felgyorsulás.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:18 | 0.99 | 13.81 | 04:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!