Edzésvégzés időpontja
2019-05-12 10:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:19:00
Megtett távolság
15.3 km
Edzés sebessége
11.62 km/h
Edzés tempója
05:10 p/km
Szintkülönbség
-5 méter
Minimum pulzus
152 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
166 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1587 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:03:57 | 1.01 | 15.34 | 03:55 | -20 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:08 | 1.02 | 11.92 | 05:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:51 | 0.98 | 12.12 | 04:57 | -4 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:03 | 0.99 | 11.76 | 05:06 | 16 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -9 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 5 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -9 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 9 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:19 | 0.99 | 11.17 | 05:22 | -8 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -3 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:29 | 0.99 | 10.83 | 05:32 | -4 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 16 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:01:51 | 0.32 | 10.38 | 05:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!