Edzésvégzés időpontja
2019-04-19 09:18
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:50:00
Megtett távolság
81.42 km
Edzés sebessége
21.24 km/h
Edzés tempója
02:49 p/km
Szintkülönbség
-7 méter
Elégetett kalória
1493 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1.01 | 17.15 | 03:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1.01 | 17.65 | 03:24 | 17 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.01 | 28.86 | 02:05 | -19 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.99 | 23.14 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.99 | 20.02 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.01 | 27.13 | 02:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.99 | 27.42 | 02:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.01 | 25.25 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | 2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.99 | 28.98 | 02:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | 10 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 18 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.99 | 26.60 | 02:15 | -6 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -10 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | -9 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1.01 | 24.90 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 3 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | 3 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -10 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:03 | 0.99 | 19.48 | 03:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.99 | 24.24 | 02:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 7 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -4 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.99 | 18.96 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.01 | 19.55 | 03:04 | 2 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.99 | 23.92 | 02:31 | -7 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | 4 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.99 | 27.42 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 3 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.99 | 24.24 | 02:28 | -4 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.01 | 27.13 | 02:13 | -5 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.99 | 22.42 | 02:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.01 | 27.13 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.01 | 22.87 | 02:37 | -5 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.99 | 23.14 | 02:36 | 2 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | -3 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.99 | 24.24 | 02:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.99 | 23.92 | 02:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1.01 | 14.15 | 04:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:03:39 | 0.99 | 16.27 | 03:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1.01 | 14.26 | 04:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 4 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:03:57 | 0.99 | 15.04 | 03:59 | 6 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.01 | 23.01 | 02:36 | -8 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.01 | 18.36 | 03:16 | 5 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 8 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | -13 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.01 | 24.40 | 02:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | -3 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | 4 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.01 | 19.24 | 03:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.99 | 22.70 | 02:39 | 5 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | -2 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:03:17 | 0.99 | 18.09 | 03:19 | -2 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:01:32 | 0.43 | 16.83 | 03:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!