Edzésvégzés időpontja
2019-04-07 14:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:03:30
Megtett távolság
21.08 km
Edzés sebessége
10.24 km/h
Edzés tempója
05:52 p/km
Szintkülönbség
207 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 9 | 103 | 148 | 141 |
2 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 12 | 143 | 149 | 146 |
3 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 8 | 141 | 149 | 144 |
4 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 7 | 141 | 146 | 143 |
5 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 7 | 140 | 145 | 143 |
6 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 11 | 139 | 145 | 143 |
7 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 14 | 140 | 149 | 144 |
8 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 7 | 139 | 146 | 143 |
9 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 7 | 139 | 146 | 143 |
10 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 11 | 140 | 149 | 144 |
11 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 8 | 138 | 145 | 143 |
12 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 9 | 142 | 145 | 144 |
13 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 10 | 136 | 147 | 143 |
14 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 11 | 141 | 145 | 143 |
15 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 10 | 141 | 147 | 143 |
16 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 9 | 141 | 148 | 144 |
17 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 8 | 141 | 146 | 144 |
18 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 16 | 138 | 146 | 143 |
19 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 12 | 141 | 152 | 145 |
20 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 9 | 142 | 146 | 144 |
21 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 10 | 144 | 154 | 148 |
22 | Laza futás | 00:01:13 | 0.08 | 3.95 | 15:13 | 2 | 126 | 149 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!