Edzésvégzés időpontja
2019-04-07 00:00
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:59:23
Megtett távolság
14 km
Edzés sebessége
14.15 km/h
Edzés tempója
04:15 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Fokozó lett volna, de elfogytam.
0-3 4:15;28;29 ez még ment.
4-6 4:10;11;13
7-9 3:55;54, 4:05 itt lett végem
10-12 3:50;56; 4:06
Levezetés
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!