Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 595 335 km-t sportoltatok
ugridori
Futás ugridori  futott  2019-04-07-n

Edzésvégzés időpontja
2019-04-07 10:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:56:18
Megtett távolság
20.94 km
Edzés sebessége
10.80 km/h
Edzés tempója
05:33 p/km
Szintkülönbség
-2 méter
Minimum pulzus
106 bpm
Maximum pulzus
189 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1693 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 0 0 0 0
2 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 5 0 0 0
3 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 1 0 0 0
4 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 2 0 0 0
5 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 -2 0 0 0
6 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -2 0 0 0
7 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 9 0 0 0
8 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 -15 0 0 0
9 Normál futás 00:07:55 1 7.58 07:55 78 0 0 0
10 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 17 0 0 0
11 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -98 0 0 0
12 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -5 0 0 0
13 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 7 0 0 0
14 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 15 0 0 0
15 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 -9 0 0 0
16 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 1 0 0 0
17 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 2 0 0 0
18 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -2 0 0 0
19 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 -1 0 0 0
20 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -5 0 0 0
21 Normál futás 00:05:07 0.94 11.02 05:27 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!