Edzésvégzés időpontja
2019-04-07 09:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:04:19
Megtett távolság
10 km
Edzés sebessége
9.33 km/h
Edzés tempója
06:26 p/km
Szintkülönbség
193 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 19 | 89 | 134 | 128 |
| 2 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 10 | 112 | 136 | 127 |
| 3 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 21 | 126 | 138 | 132 |
| 4 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 18 | 127 | 137 | 132 |
| 5 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 15 | 128 | 137 | 132 |
| 6 | Laza futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 14 | 102 | 137 | 129 |
| 7 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 15 | 127 | 136 | 131 |
| 8 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 19 | 119 | 138 | 131 |
| 9 | Laza futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 49 | 120 | 155 | 143 |
| 10 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 11 | 129 | 141 | 135 |
| 11 | Laza futás | 00:00:30 | 0.08 | 9.60 | 06:15 | 2 | 136 | 139 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!