Edzésvégzés időpontja
2019-04-06 10:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:30:22
Megtett távolság
12.41 km
Edzés sebessége
8.24 km/h
Edzés tempója
07:17 p/km
Szintkülönbség
112 méter
Minimum pulzus
138 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 8 | 149 | 156 | 151 |
| 2 | Laza futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 8 | 142 | 157 | 151 |
| 3 | Laza futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 8 | 142 | 154 | 149 |
| 4 | Laza futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 7 | 146 | 154 | 149 |
| 5 | Laza futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 20 | 141 | 159 | 151 |
| 6 | Laza futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | 16 | 143 | 161 | 153 |
| 7 | Laza futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 4 | 142 | 150 | 147 |
| 8 | Laza futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 5 | 138 | 151 | 147 |
| 9 | Laza futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 4 | 141 | 150 | 146 |
| 10 | Laza futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 9 | 144 | 151 | 148 |
| 11 | Laza futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 8 | 145 | 152 | 148 |
| 12 | Laza futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 13 | 145 | 152 | 148 |
| 13 | Laza futás | 00:02:59 | 0.41 | 8.25 | 07:17 | 2 | 145 | 152 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!