Edzésvégzés időpontja
2019-04-05 16:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:31:28
Megtett távolság
5.51 km
Edzés sebessége
10.51 km/h
Edzés tempója
05:43 p/km
Szintkülönbség
123 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
456 kcal
Időjárás
Napos idő,
22 fok, Edzés leírása
34 --- VO2max: 43 ml/kg/min
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 12 | 95 | 160 | 145 |
| 2 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 27 | 144 | 171 | 160 |
| 3 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 25 | 159 | 175 | 169 |
| 4 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 21 | 162 | 174 | 168 |
| 5 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 27 | 153 | 177 | 166 |
| 6 | Laza futás | 00:02:49 | 0.51 | 10.86 | 05:31 | 11 | 165 | 174 | 168 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Adidas, Supernova ST | 44 2/ | 2018-04-28 | 19000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!