Edzésvégzés időpontja
2019-04-04 16:18
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:31:05
Megtett távolság
5.27 km
Edzés sebessége
10.17 km/h
Edzés tempója
05:54 p/km
Szintkülönbség
122 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
164 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
471 kcal
Időjárás
Napos idő,
0 fok, Edzés leírása
33 --- VO2max: 49 ml/kg/min
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 12 | 92 | 156 | 142 |
| 2 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 26 | 143 | 169 | 162 |
| 3 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 28 | 154 | 174 | 167 |
| 4 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 24 | 166 | 178 | 172 |
| 5 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 29 | 170 | 186 | 177 |
| 6 | Laza futás | 00:01:22 | 0.27 | 11.85 | 05:04 | 3 | 167 | 179 | 175 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Adidas, Supernova ST | 44 2/ | 2018-04-28 | 19000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!