Edzésvégzés időpontja
2019-03-31 10:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:26:52
Megtett távolság
4.51 km
Edzés sebessége
10.07 km/h
Edzés tempója
05:57 p/km
Szintkülönbség
22 méter
Minimum pulzus
114 bpm
Maximum pulzus
187 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
407 kcal
Időjárás
Napos idő,
0 fok, Edzés leírása
32 --- VO2max: 48 ml/kg/min
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 8 | 114 | 165 | 150 |
| 2 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 4 | 148 | 174 | 162 |
| 3 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 4 | 156 | 177 | 165 |
| 4 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 4 | 161 | 187 | 167 |
| 5 | Laza futás | 00:02:51 | 0.51 | 10.74 | 05:35 | 2 | 157 | 174 | 168 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Adidas, Solar Drive ST M | 44 | 2019-03-10 | 17500 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!