Edzésvégzés időpontja
2019-03-31 09:55
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:32:45
Megtett távolság
5.53 km
Edzés sebessége
10.13 km/h
Edzés tempója
05:55 p/km
Szintkülönbség
19 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
471 kcal
Időjárás
13 fok,
Edzés leírása
31 --- VO2max: 44 ml/kg/min
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 4 | 96 | 154 | 139 |
| 2 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 2 | 148 | 156 | 152 |
| 3 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 4 | 149 | 162 | 157 |
| 4 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 4 | 137 | 163 | 158 |
| 5 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 4 | 159 | 168 | 162 |
| 6 | Laza futás | 00:03:43 | 0.53 | 8.56 | 07:01 | 1 | 138 | 170 | 156 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Adidas, Solar Drive ST M | 44 | 2019-03-10 | 17500 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!