Edzésvégzés időpontja
2019-03-30 17:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:31:38
Megtett távolság
5.47 km
Edzés sebessége
10.38 km/h
Edzés tempója
05:47 p/km
Szintkülönbség
128 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
477 kcal
Időjárás
Napos idő,
18 fok, Edzés leírása
30 --- VO2max: 38 ml/kg/min
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 6 | 94 | 149 | 137 |
| 2 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 21 | 146 | 158 | 152 |
| 3 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 34 | 141 | 164 | 156 |
| 4 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 26 | 153 | 175 | 162 |
| 5 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 33 | 167 | 180 | 173 |
| 6 | Laza futás | 00:02:34 | 0.47 | 10.99 | 05:28 | 8 | 169 | 176 | 173 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Adidas, Supernova ST | 44 2/ | 2018-04-28 | 19000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!