Edzésvégzés időpontja
2019-03-25 17:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:31:42
Megtett távolság
5.46 km
Edzés sebessége
10.33 km/h
Edzés tempója
05:48 p/km
Szintkülönbség
117 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
501 kcal
Időjárás
Napos idő,
14 fok, Edzés leírása
29 --- VO2max: 50 ml/kg/min
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 8 | 88 | 157 | 143 |
| 2 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 15 | 145 | 165 | 158 |
| 3 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 26 | 157 | 174 | 164 |
| 4 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 25 | 142 | 168 | 161 |
| 5 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 35 | 162 | 176 | 166 |
| 6 | Laza futás | 00:02:37 | 0.46 | 10.55 | 05:41 | 8 | 164 | 175 | 170 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Adidas, Supernova ST | 44 2/ | 2018-04-28 | 19000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!