Edzésvégzés időpontja
2019-03-24 16:29
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:23:39
Megtett távolság
4.28 km
Edzés sebessége
10.86 km/h
Edzés tempója
05:32 p/km
Szintkülönbség
45 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
126 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
251 kcal
Időjárás
Napos idő,
17 fok, Edzés leírása
28 --- VO2max: 40 ml/kg/min
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 6 | 67 | 132 | 109 |
| 2 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 10 | 113 | 152 | 132 |
| 3 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 10 | 113 | 135 | 128 |
| 4 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 13 | 131 | 145 | 136 |
| 5 | Laza futás | 00:01:37 | 0.28 | 10.39 | 05:46 | 6 | 132 | 142 | 136 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Adidas, Supernova ST | 44 2/ | 2018-04-28 | 19000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!