Edzésvégzés időpontja
2019-03-23 17:23
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:33:15
Megtett távolság
5.5 km
Edzés sebessége
9.92 km/h
Edzés tempója
06:03 p/km
Szintkülönbség
42 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
455 kcal
Időjárás
Napos idő,
17 fok, Edzés leírása
27 --- VO2max: 39 ml/kg/min
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 3 | 82 | 151 | 132 |
| 2 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 7 | 140 | 155 | 150 |
| 3 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 11 | 145 | 160 | 153 |
| 4 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 6 | 139 | 162 | 156 |
| 5 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 9 | 154 | 172 | 165 |
| 6 | Laza futás | 00:02:56 | 0.5 | 10.23 | 05:52 | 6 | 161 | 172 | 167 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Adidas, Supernova ST | 44 2/ | 2018-04-28 | 19000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!