Edzésvégzés időpontja
2019-03-16 16:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:32:51
Megtett távolság
5.58 km
Edzés sebessége
10.19 km/h
Edzés tempója
05:53 p/km
Szintkülönbség
82 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
437 kcal
Időjárás
Napos idő,
13 fok, Edzés leírása
24 --- VO2max: 51 ml/kg/min
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 5 | 84 | 145 | 129 |
| 2 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 16 | 136 | 154 | 149 |
| 3 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 16 | 137 | 160 | 153 |
| 4 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 18 | 150 | 168 | 160 |
| 5 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 19 | 163 | 179 | 170 |
| 6 | Laza futás | 00:02:57 | 0.58 | 11.80 | 05:05 | 8 | 174 | 181 | 178 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Adidas, Supernova ST | 44 2/ | 2018-04-28 | 19000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!