Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 654 914 km-t sportoltatok
Fleadom
Futás Fleadom  futott  2019-03-15-n

Edzésvégzés időpontja
2019-03-15 10:46
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:58:13
Megtett távolság
10.38 km
Edzés sebessége
10.70 km/h
Edzés tempója
05:37 p/km
Szintkülönbség
34 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
189 bpm
Átlagos pulzus
170 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
894 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 7 fok,
Edzés leírása

23   ---   VO2max: 56 ml/kg/min

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Laza futás 00:05:38 1 10.65 05:38 2 94 159 137
2 Laza futás 00:05:39 1 10.62 05:39 1 155 166 161
3 Laza futás 00:05:32 1 10.84 05:32 3 150 173 166
4 Laza futás 00:05:22 0.98 10.96 05:29 2 167 178 172
5 Laza futás 00:05:41 1 10.56 05:41 4 163 181 176
6 Laza futás 00:05:41 1 10.56 05:41 4 174 186 179
7 Laza futás 00:05:49 1 10.32 05:49 5 175 182 179
8 Laza futás 00:05:38 1 10.65 05:38 2 173 183 179
9 Laza futás 00:05:43 1 10.50 05:43 5 174 185 179
10 Laza futás 00:05:17 1 11.36 05:17 4 176 186 181
11 Laza futás 00:02:13 0.4 10.83 05:33 2 177 189 183
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Adidas, Solar Drive ST M 44  2019-03-10  17500 Ft  

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!