Edzésvégzés időpontja
2019-03-14 17:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:30:56
Megtett távolság
5.44 km
Edzés sebessége
10.55 km/h
Edzés tempója
05:41 p/km
Szintkülönbség
50 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
166 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
450 kcal
Időjárás
Napos idő,
8 fok, Edzés leírása
22 --- VO2max: 49 ml/kg/min
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 4 | 95 | 160 | 142 |
| 2 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 7 | 156 | 171 | 164 |
| 3 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 15 | 159 | 179 | 171 |
| 4 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 9 | 166 | 182 | 176 |
| 5 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 10 | 173 | 181 | 177 |
| 6 | Laza futás | 00:02:32 | 0.44 | 10.42 | 05:45 | 5 | 164 | 178 | 171 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Adidas, Solar Drive ST M | 44 | 2019-03-10 | 17500 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!