Edzésvégzés időpontja
2019-03-05 18:44
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:32:26
Megtett távolság
5.46 km
Edzés sebessége
10.10 km/h
Edzés tempója
05:56 p/km
Szintkülönbség
59 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
164 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
471 kcal
Időjárás
Napos idő,
10 fok, Edzés leírása
19 --- VO2max: 45 ml/kg/min
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 4 | 87 | 156 | 137 |
| 2 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 10 | 144 | 176 | 161 |
| 3 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 9 | 164 | 180 | 170 |
| 4 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 16 | 171 | 181 | 177 |
| 5 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 15 | 177 | 181 | 178 |
| 6 | Laza futás | 00:02:26 | 0.46 | 11.34 | 05:17 | 5 | 176 | 179 | 178 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Adidas, Supernova ST | 44 2/ | 2018-04-28 | 19000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!