Edzésvégzés időpontja
2019-03-04 17:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:35:01
Megtett távolság
5.52 km
Edzés sebessége
9.46 km/h
Edzés tempója
06:21 p/km
Szintkülönbség
91 méter
Minimum pulzus
103 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
459 kcal
Időjárás
Napos idő,
16 fok, Edzés leírása
18 --- VO2max: 44 ml/kg/min
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 6 | 103 | 171 | 140 |
| 2 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 17 | 140 | 160 | 155 |
| 3 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 19 | 137 | 163 | 156 |
| 4 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 21 | 143 | 166 | 160 |
| 5 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 19 | 150 | 170 | 162 |
| 6 | Laza futás | 00:03:11 | 0.52 | 9.80 | 06:07 | 9 | 166 | 177 | 170 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Adidas, Supernova ST | 44 2/ | 2018-04-28 | 19000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!