Edzésvégzés időpontja
2019-03-02 17:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:32:43
Megtett távolság
5.44 km
Edzés sebessége
9.98 km/h
Edzés tempója
06:01 p/km
Szintkülönbség
53 méter
Minimum pulzus
108 bpm
Maximum pulzus
191 bpm
Átlagos pulzus
170 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
485 kcal
Időjárás
Napos idő,
6 fok, Edzés leírása
16 --- VO2max: 45 ml/kg/min
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 4 | 108 | 191 | 158 |
| 2 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 7 | 160 | 177 | 171 |
| 3 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 11 | 168 | 180 | 174 |
| 4 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 12 | 172 | 185 | 178 |
| 5 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 14 | 162 | 185 | 177 |
| 6 | Laza futás | 00:02:40 | 0.44 | 9.90 | 06:04 | 5 | 172 | 179 | 176 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Adidas, Supernova ST | 44 2/ | 2018-04-28 | 19000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!