Edzésvégzés időpontja
2019-02-25 17:24
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:39:16
Megtett távolság
5.51 km
Edzés sebessége
8.42 km/h
Edzés tempója
07:08 p/km
Szintkülönbség
39 méter
Minimum pulzus
111 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
480 kcal
Időjárás
Napos idő,
6 fok, Edzés leírása
14 --- VO2max: 45 ml/kg/min
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 3 | 111 | 178 | 151 |
| 2 | Laza futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 7 | 146 | 167 | 163 |
| 3 | Laza futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 8 | 140 | 151 | 145 |
| 4 | Laza futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 10 | 138 | 169 | 148 |
| 5 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 7 | 145 | 165 | 151 |
| 6 | Laza futás | 00:02:46 | 0.51 | 11.06 | 05:25 | 4 | 148 | 161 | 153 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Adidas, Supernova ST | 44 2/ | 2018-04-28 | 19000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!