Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 654 914 km-t sportoltatok
Fleadom
Futás Fleadom  futott  2019-02-23-n

Edzésvégzés időpontja
2019-02-23 12:14
Edzés típusa
Hosszú futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
02:12:39
Megtett távolság
20.21 km
Edzés sebessége
9.14 km/h
Edzés tempója
06:34 p/km
Szintkülönbség
185 méter
Minimum pulzus
107 bpm
Maximum pulzus
188 bpm
Átlagos pulzus
172 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1994 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 0 fok,
Edzés leírása

13   ---   BBU Föld Alatti Futás – 2019 ––– VO2max: 46 ml/kg/min

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Laza futás 00:05:47 1 10.37 05:47 25 107 163 146
2 Laza futás 00:05:44 1 10.47 05:44 3 149 184 164
3 Laza futás 00:06:05 1 9.86 06:05 14 163 188 177
4 Laza futás 00:05:47 1 10.37 05:47 10 172 188 181
5 Laza futás 00:06:22 1 9.42 06:22 10 167 186 178
6 Laza futás 00:06:47 1 8.85 06:47 23 167 187 177
7 Laza futás 00:05:51 1 10.26 05:51 4 172 182 177
8 Laza futás 00:06:12 1 9.68 06:12 14 165 185 176
9 Laza futás 00:06:35 1 9.11 06:35 16 164 185 174
10 Laza futás 00:07:25 1 8.09 07:25 20 155 185 169
11 Laza futás 00:06:21 1 9.45 06:21 10 174 184 178
12 Laza futás 00:06:30 1 9.23 06:30 14 162 180 175
13 Laza futás 00:06:03 1 9.92 06:03 3 163 179 170
14 Laza futás 00:07:01 1 8.55 07:01 17 146 185 169
15 Laza futás 00:00:51 0.15 10.59 05:40 2 172 182 177
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Adidas, Supernova ST 44 2/  2018-04-28  19000 Ft  

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!