Edzésvégzés időpontja
2019-02-18 17:19
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:33:06
Megtett távolság
5.43 km
Edzés sebessége
9.84 km/h
Edzés tempója
06:06 p/km
Szintkülönbség
57 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
453 kcal
Időjárás
Napos idő,
10 fok, Edzés leírása
11 --- VO2max: 44 ml/kg/min
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 5 | 101 | 159 | 143 |
| 2 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 8 | 155 | 171 | 159 |
| 3 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 10 | 147 | 175 | 163 |
| 4 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 15 | 159 | 178 | 169 |
| 5 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 13 | 168 | 186 | 177 |
| 6 | Laza futás | 00:02:18 | 0.43 | 11.22 | 05:21 | 6 | 172 | 184 | 177 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Adidas, Supernova ST | 44 2/ | 2018-04-28 | 19000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!