Edzésvégzés időpontja
2019-04-06 16:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:57:58
Megtett távolság
11.07 km
Edzés sebessége
11.46 km/h
Edzés tempója
05:14 p/km
Szintkülönbség
84 méter
Minimum pulzus
139 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 1 | 139 | 168 | 152 |
| 2 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 9 | 150 | 159 | 154 |
| 3 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 6 | 146 | 161 | 154 |
| 4 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 8 | 152 | 161 | 157 |
| 5 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 8 | 146 | 163 | 154 |
| 6 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 8 | 149 | 164 | 158 |
| 7 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 6 | 160 | 171 | 166 |
| 8 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 9 | 162 | 173 | 168 |
| 9 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 9 | 166 | 175 | 171 |
| 10 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 6 | 169 | 177 | 173 |
| 11 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 13 | 169 | 176 | 173 |
| 12 | Laza futás | 00:00:21 | 0.07 | 12.00 | 05:00 | 1 | 172 | 174 | 173 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!