Edzésvégzés időpontja
2019-04-04 18:42
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:58:18
Megtett távolság
10.89 km
Edzés sebessége
11.21 km/h
Edzés tempója
05:21 p/km
Szintkülönbség
78 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 1 | 133 | 182 | 145 |
| 2 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 5 | 125 | 153 | 145 |
| 3 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 7 | 148 | 160 | 155 |
| 4 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 9 | 159 | 169 | 165 |
| 5 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 8 | 148 | 170 | 160 |
| 6 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 7 | 102 | 161 | 146 |
| 7 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 7 | 150 | 177 | 165 |
| 8 | Laza futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 9 | 168 | 180 | 176 |
| 9 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 6 | 172 | 178 | 175 |
| 10 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 7 | 170 | 180 | 176 |
| 11 | Laza futás | 00:04:38 | 0.89 | 11.53 | 05:12 | 12 | 169 | 174 | 171 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!