Edzésvégzés időpontja
2019-02-17 16:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:33:58
Megtett távolság
5.29 km
Edzés sebessége
9.34 km/h
Edzés tempója
06:25 p/km
Szintkülönbség
52 méter
Minimum pulzus
108 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
477 kcal
Időjárás
Napos idő,
11 fok, Edzés leírása
10 --- VO2max: 41 ml/kg/min
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 12 | 108 | 170 | 149 |
| 2 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 6 | 147 | 174 | 161 |
| 3 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 13 | 163 | 174 | 169 |
| 4 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 8 | 163 | 173 | 170 |
| 5 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 10 | 163 | 178 | 172 |
| 6 | Laza futás | 00:01:43 | 0.29 | 10.14 | 05:55 | 3 | 173 | 179 | 176 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Adidas, Supernova ST | 44 2/ | 2018-04-28 | 19000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!