Edzésvégzés időpontja
2019-02-17 09:57
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:35:08
Megtett távolság
5.56 km
Edzés sebessége
9.50 km/h
Edzés tempója
06:19 p/km
Szintkülönbség
42 méter
Minimum pulzus
107 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
493 kcal
Időjárás
Napos idő,
2 fok, Edzés leírása
9 --- VO2max: 41 ml/kg/min
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 3 | 107 | 154 | 137 |
| 2 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 7 | 142 | 159 | 154 |
| 3 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 8 | 152 | 167 | 161 |
| 4 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 10 | 151 | 176 | 167 |
| 5 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 9 | 173 | 180 | 177 |
| 6 | Laza futás | 00:03:01 | 0.56 | 11.14 | 05:23 | 5 | 173 | 182 | 179 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Adidas, Supernova ST | 44 2/ | 2018-04-28 | 19000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!