Edzésvégzés időpontja
2019-02-03 14:48
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:31:19
Megtett távolság
5.13 km
Edzés sebessége
9.83 km/h
Edzés tempója
06:06 p/km
Szintkülönbség
58 méter
Minimum pulzus
108 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
167 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
453 kcal
Időjárás
Napos idő,
11 fok, Edzés leírása
6 --- VO2max: 40 ml/kg/min
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 3 | 108 | 175 | 156 |
| 2 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 11 | 155 | 172 | 166 |
| 3 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 13 | 154 | 175 | 169 |
| 4 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 13 | 158 | 178 | 170 |
| 5 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 17 | 168 | 179 | 174 |
| 6 | Laza futás | 00:00:49 | 0.13 | 9.55 | 06:17 | 1 | 173 | 176 | 175 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Adidas, Supernova ST | 44 2/ | 2018-04-28 | 19000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!