Edzésvégzés időpontja
2019-01-27 14:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:45:33
Megtett távolság
7.11 km
Edzés sebessége
9.37 km/h
Edzés tempója
06:24 p/km
Szintkülönbség
75 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
650 kcal
Időjárás
Napos idő,
-1 fok, Edzés leírása
5 --- VO2max: 40 ml/kg/min
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 4 | 99 | 163 | 143 |
| 2 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 12 | 145 | 168 | 159 |
| 3 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 12 | 148 | 172 | 162 |
| 4 | Laza futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 15 | 149 | 168 | 164 |
| 5 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 13 | 152 | 176 | 168 |
| 6 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 12 | 161 | 179 | 173 |
| 7 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 6 | 173 | 181 | 178 |
| 8 | Laza futás | 00:00:32 | 0.11 | 12.38 | 04:51 | 1 | 179 | 182 | 181 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Adidas, Supernova ST | 44 2/ | 2018-04-28 | 19000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!