Edzésvégzés időpontja
2019-04-06 12:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:25:21
Megtett távolság
15.82 km
Edzés sebessége
11.12 km/h
Edzés tempója
05:24 p/km
Szintkülönbség
336 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 29 | 91 | 145 | 138 |
2 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 21 | 140 | 148 | 144 |
3 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 19 | 142 | 153 | 147 |
4 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 23 | 144 | 152 | 148 |
5 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 18 | 143 | 153 | 147 |
6 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 18 | 144 | 154 | 149 |
7 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 20 | 146 | 154 | 150 |
8 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 20 | 146 | 156 | 150 |
9 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 23 | 146 | 155 | 151 |
10 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 16 | 145 | 152 | 149 |
11 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 22 | 142 | 153 | 149 |
12 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 20 | 146 | 152 | 149 |
13 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 22 | 145 | 153 | 149 |
14 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 16 | 147 | 154 | 151 |
15 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 25 | 148 | 155 | 151 |
16 | Laza futás | 00:04:22 | 0.82 | 11.27 | 05:20 | 24 | 146 | 157 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!